二零一三年二月二十四日 星期日

一年一度的渣打馬拉松又來! 上年設定的目標和練習…完全達成不了 (笑)
命運注定我在每次開跑前的週末都必定公務繁忙, 開跑前兩天更加做到半夜三更沒怎麼睡.
加上開活動前的一個月每個週末都有點事練習不到, 絕對是很以差的狀況出跑…
不過! 我跑故我在的精神依然存在, 照樣出跑, 照樣撐到最後, 照樣跑完!

最近幾年都是自己一個人跑, 最多是開跑前找朋友會一會合.
今年和大學同學一起熱身, 總算有個同伴一起開跑 ~XD

上年的半馬成績是2小時23分, 本來計劃今年可以跑2小時15分超越上年.
但以這個狀態, 能跑到同樣成績己見偷笑…果然… 最後成績為2:30左右, 比上年慢了.

一開始的十三公里是沒問題的, 步速跟練習時的差不多. 一直都可以保守到, 約一小時跑完10KM. 其實是不錯的.

不過一入西隧問題就來了, 這個位置一向最難搞, 但今年體力不夠, 結果一出西隧口就完全沒成跑不動了.
(圖的計時軟件因為不能偵測GPS而在步速上計錯了, 但實際上應該都慢了許多)

雖然, 我只能以比步行快少許的速度勉強「跑」下去… 去到18公里已經跑不動, 還好不是全走路,
堅持半跑的狀況「跑」下去.. 到最後一公里才動起來再跑 (人多的地方加上熱情的打氣的確令人激勵)
結果8點30多分起跑, 11時到終點. 為什麼不報準確的時間呢…? 因為… 電話沒電了@@!!!
看GPS記錄應該是在皇室堡時沒電的 (2:28:16), 所以推斷應該是2:30左右衝線.

在頭13公里, 經過在我前面比我慢的跑手, 會一個一個的超越他們. 而同時間, 後面的人也正在超越我.
其實跑步, 就好像社會中, 各人有不同的步伐, 而在這個步伐中尋求自己的位置.
總不能跟肯亞的選手比較, 只求在人群中互相擠湧, 往目的地進發.
不必計較別人的步伐, 自己按能力跑, 漸漸地就會見到目標.
超越別人, 或是被別人超越, 只是一個相對的關係.
跟身邊的人比較, 並不代表你能力有多好, 可能只是相對地你比較的對象在某領域上不比你在行.
而如果沒有裝備好自己, 無論你在起初有多用力, 經過時間考驗, 弱點曝露了, 就會被人超越.
所以都是不要比較, 做好自己, 無論超越別人或被比人超越, 保持平常心, 做到自己能力的最好就好了.

下年如何? 我還是想繼續跑半馬, 超越自己… 不過, 先休息一下, 先在別的領域努力一下! 下半年再練習!