二零零八年十二月十三日 星期六

一年一度的馬拉松還有不到兩個多月便開跑。
今年報了半馬拉松，但一直沒時間去練習，今天，終於開始了 ﹣ 熱身！
由於太久沒做運動，身體鈍下來是可以預計得到的，只是情況實在．．．
在家做拉根和Fing手打圈的熱身後，已經很累了．．．Orz

雖然是這樣，但還是乖乖的上路去。那條跑得爛熟的練習路線，來回全程約四公里。
以前一口氣跑，大約到回程的三公里左右就會開始累。
今次的熱身．．．由家出發還沒跑到碼頭已經開始沒力了．．．體能下降的情況可想而知！
不過我的宗旨是：要用宇宙大意志力！
所以即使跑得超超慢，也非得一口氣去跑完整個路程。

沒有計時，沒有聽音樂。

跑，希望可以心無雜念的跑。不過一面跑著，心中的六根不淨，跑起來有點不順。

決定了的事，一定會做到！

雖然遲了十萬年，不過都祝阿B生日快樂。雖然呢一日唔係你最開心既生日 （笑）