Run 巧合

也許大家看這裡的記錄都會覺得之前提及的跑步計畫已經放棄了吧…?
不, 其實我除了新年正日幾天沒跑外, 每天都有做運動 (包括引體上升, Sit/Push Up)
不過因為這排夜睡的關係, 不能一下子調節, 所以就會在黃昏時份跑比較多.

這是在早期身體還有點累的情況下跑, 也沒想著要什麼成績,
所以在Powersong後就直線向下, 很累, 但很有滿足感.

這是年三十早上跑的記錄, 不過… 應該是數據有點問題吧?
怎麼會變成一直線的了?

新年過後, 開始把跑的時間提升, 首先來一個Free Run, 無目的地圍著海濱跑,
為之後的時間模式作準備.

首個三十分鐘模式, 因為目標是"不停步"去跑, 所以體力一路漸減也是正常的.
到最後聽到五分鐘的提示就開Power Song, 圍著屋企樓下的公園用快步速完成.
原來三十分鐘可是跑到五公里, 真不錯!

這是最近一次的跑步記錄, 也是最好的紀錄.
同樣是三十分鐘模式, 不過就跑遠了, 在呼吸調節方面做得比較好,
所以能用較平均的步速一直跑, 今次是在最後四分鐘開Power Song.
以快速上升來做結尾看起來不錯呢! (笑)


原來跑步時聽Acid Jazz的歌曲感覺會比較輕鬆,
一來曲式不斷重複, 而且節奏明確, 跑起來會很順很舒服.

還有…

每次跑步都會看到一位眼鏡妹妹在練跑, 奇怪的是…
我早上去跑會看到她.
我中午去跑會看到她.
我黃昏去跑會看到她.
…不是一次, 而是每一次都碰到!

得出以下結論:
1. 她是在跟蹤我
2. 她一天跑足12小時
3. 真的純粹巧合?

…每次都是迎面逆跑, 下次要掉頭一起跑嗎?

6 則評論在 Run 巧合.

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。